성과가날때까지 썸네일형 리스트형 인생은 OO로 결정된다. 안녕하세요. 자유로운 레드문입니다. 인생은 OO로 결정됩니다. 그것은 뭘까요? 그건 "태도(마인드)"입니다. 3가지의 경우를 예를 들어 말해보겠습니다. 문제가 발생했을 때 회피하거나 포기하는 경우 문제가 발생했을 때 남 탓을 하는 경우 문제가 발생했을 때 자신의 탓으로 여기는 경우 위 3가지 중에서 어떤 것을 선택해도 틀린 것은 없습니다. 다만 3가지 중에서 어느 것을 선택하느냐에 따라 결과는 천차만별로 달라집니다. 1번의 경우는 문제가 발생할 때 회피, 포기를 하기 때문에 문제는 더욱 악화되거나 퇴보하게 됩니다. 장기적으로 보면 나만 계속 손해를 보게 됩니다. 2번의 경우는 문제가 발생할 때 남 탓을 하기 때문에 문제도 더욱 악화되고 사람과의 관계도 나빠집니다. 장기적으로 보면 최악의 경우입니다. 3번.. 더보기 어떤 것을 시작하기 전에 어떤 것을 시작하기 전에 해야 할 것은 어떤 것이 있을까요? 그건 바로 전체적인 틀을 순서대로 적어보는 것 전체적인 틀을 순서대로 적어본다는 것은 자신이 하는 것에 방향성을 제시해줍니다. 방향을 정하면 나아가기만 하면 됩니다. 운동을 예를 들어 보겠습니다. 푸쉬업-턱걸이-스쿼트를 그냥 할 수 있는데 까지 실행한다. 푸쉬업-턱걸이-스쿼트의 개수와 휴식시간을 결정하여 기록해서 실행한다. 1번의 경우 자신의 목표와 적절한 휴식 없이 하다 보면 자신의 역량을 최대로 발휘를 할 수가 없습니다. 그러나 2번의 경우 자신의 수준을 점검하고 체계적으로 개수와 휴식시간을 기록하는 것만으로도 자신의 역량을 최대로 발휘를 할 수 있습니다. 같은 것을 하더라도 누군가는 1을 투입하여 1을 얻고 누군가는 1을 투입하여 5를 얻.. 더보기 건강을 무시한 대가 여러분은 어떤 것을 가장 중요시하나요? 저는 자유와 시간을 가장 중요시했습니다. 그런데 정말 중요한 것은 건강이었습니다. 나의 목표를 이루기 위해서는 건강은 뒷전으로 생각하고 더욱 실행을 해야 한다고 생각을 했습니다. 그런데 이러한 생각은 정말 큰 오산이었습니다. 평소의 나의 루틴과 계획을 무시하고 과도하게 목표에 집착을 하여 실행을 하다 보니 편도선에 염증이 생겼습니다. 처음에는 목이 조금 아프고 가래와 기침이 나왔습니다. 그냥 이 정도는 당연히 참을 수 있다고 여기고 건강을 가벼이 여겼습니다. 그리고 더욱 목표에 대한 과도한 실행을 했습니다. 시간이 흘러 병이 낫다가 또 재발을 반복하다가 결국에는 염증이 악화되어 말할 수 없을 정도로 고통스러웠습니다. 결국 병원에 입원을 하게 되고 저의 루틴과 목표는.. 더보기 규칙적인 생활의 중요성 규칙적인 생활이 중요한 이유는 무엇일까? 자신의 리듬과 흐름을 유지하기 위함이다. 나의 사례를 예시로 이야기를 해보겠다. 매일 글쓰기를 1개~3개 작성을 하는 습관이 있다. 글감이 잘 생각나지 않으면 1개를 작성하고 글감이 잘 떠오르면 3개를 작성한다. 220일이 넘게 나와의 약속을 하고 지키고 있었다. 그런데 7월 후반부터 스스로에게 강박적으로 더 많은 글을 써야 한다고 생각을 하고 메모장에 5~10개 사이의 글을 쓰고 지우 고를 반복했다. 처음에는 나 자신도 모르게 왠지 많은 것을 한 것 같고 성과를 초과 달성한 것에 대한 희열을 느꼈다. 그런데 시간이 지나면 지날수록 압박감은 더욱 심해졌고 평소의 나의 패턴이 깨져갔다. 그러면서 편도염이 생기고 말하기도 힘들 정도로 고통스러웠다. 8월이 되고 병원에.. 더보기 사람이 성장할수 있는 방법 사람이 성장할 수 있는 방법에는 어떤 것이 있을까요? 자신이 평소에 관심을 가졌던 새로운 경험을 하는 것입니다. 저의 구체적인 예시를 얘기해 보겠습니다. 저는 20대 초반까지 항상 적당한 근육의 몸을 유지를 했었습니다. 그런데 어느 순간 식탐이 왕성해져서 음식 조절을 하지 못하여 마구마구 먹다 보니 어느새 25kg이 증량했습니다. 평소에 저는 굳이 운동을 헬스를 해야 하나? 돈 아깝게 pt를 왜 받나? 하는 생각을 하고 있었습니다. 그런데 한 번 전문적으로 pt를 받고 헬스를 해보자 해서 헬스 3개월+pt30회를 120만 원을 주고 했습니다. 처음에 몇 번은 솔직하게 돈이 조금 아깝다. 괜히 했나?라는 생각을 했습니다. 하지만 전문적으로 인바디로 나의 몸을 객관적으로 보고 나에게 맞는 식단을 .. 더보기 100번의 생각보다 10번의 말보다 1번의 행동이 낫다. 아침에 일어나 차 한잔을 마시고 찬물에 샤워를 하고 창 밖을 한 번 보고 컴퓨터를 켜고 메모장을 열어본다. 그리고 앉아서 곰곰이 생각을 했다. "티스토리 블로그에 글을 써서 올려야지." 생각을 100번 정도 하였다. 생각을 하면서 여기저기를 둘러보았다. 유튜브, 카페, 인스타그램 등 나의 생각과 전혀 관련 없는 것에 몰두를 하며 생각을 했다. 그러다가 문득 이러면 안 되는 것을 인지하고 이번에는 10번의 말을 했다. "티스토리 블로그에 어서 글을 써서 올려야지." 말을 10번 정도 하였다. 그러면서 이번에는 주변정리를 같이했다. 그러다가 문득 스스로가 한심해 보였다. 110번의 생각과 행동으로 1시간이 넘는 시간을 흘려보낸 것이다. 그래서 나는 이번에는 1번의 행동을 했다. 티스토리 블로그를 켜서 글을 .. 더보기 온라인 플랫폼 마케팅-> 아이템과 트래픽 온라인 플랫폼 마케팅-> 아이템과 트래픽 아이템은 누구에게나 있다. 자신의 경험이든 생각이든 혹은 여기저기 나와있으니 거기에 자신이 선택을 하면 된다. 트래픽 또한 다양하게 있다. 예를 들어 우리에게 친숙하고 잘 알려진 인스타그램, 네이버 블로그, 티스토리 블로그, 유튜브, 트위터, 카카오톡, 페이스북 등이 있다. 여기서 선택을 하면 된다. 아이템과 트래픽 모두 중요하지만 트래픽이 더 중요하다. 아이템 선정은 한정적이지만 트래픽은 범위가 광범위하다. 책을 읽을수록 나만의 온라인 플랫폼 마케팅이 중요하다는 것을 느낀다. 그리고 나만의 시스템을 가지는 것이 정말 중요하다는 것을 알게 되었다. 47p에 이런 내용이 나온다. "당당하고 싶은가? 그렇다면 실력을 키워라. 공부하라. 그리고 소득을.. 더보기 이전 1 2 다음
