사람이 성장할수 있는 방법

사람이 성장할 수 있는 방법에는 어떤 것이 있을까요?

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자신이 평소에 관심을 가졌던 새로운 경험을 하는 것입니다.

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저의 구체적인 예시를 얘기해 보겠습니다.

저는 20대 초반까지 항상 적당한 근육의 몸을 유지를 했었습니다.

그런데 어느 순간 식탐이 왕성해져서 음식 조절을 하지 못하여

마구마구 먹다 보니 어느새 25kg이 증량했습니다.

평소에 저는 굳이 운동을 헬스를 해야 하나?

돈 아깝게 pt를 왜 받나? 하는 생각을 하고 있었습니다.

그런데 한 번 전문적으로 pt를 받고 헬스를 해보자 해서

헬스 3개월+pt30회를 120만 원을 주고 했습니다.

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처음에 몇 번은 솔직하게 돈이 조금 아깝다. 괜히 했나?라는 생각을 했습니다.

하지만 전문적으로 인바디로 나의 몸을 객관적으로 보고 나에게 맞는 식단을 하여

하루하루를 하다 보니 혼자 집에서 운동할 때랑은 전혀 다른 효과를 봤습니다.

그리고 그렇게 나에게 맞는 꾸준한 운동+식단관리를 하니

3개월 만에 무려 15kg 감량 했습니다.

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3개월이 흐른 후 95kg 때와는 느낄 수 없는 편안함과 자신감을 찾았고

다양한 기구를 어떻게 해야 효과적으로 운동을 하는지

나에게는 어떤 운동이 필요한지 식단관리는 어떻게 해야 하는지 등

많은 것들을 배울 수 있었고 저의 과거의 편협한 사고에 대해 반성하게 되었습니다.

3개월이란 시간이 어떻게 보면 3년의 시간보다 더욱 소중했습니다.

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관심이 있던 것, 또는 전혀 모르는 것에 대한 경험을 하는 것이 낯설거나 두려울 수있습니다.

그렇지만 그 순간의 감정을 용기를 내어 이겨내어 작은 시도를 한다면

또 다른 나 즉 성장한 자신을 만날 것이라고 확신합니다.

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혹시 이 글을 보시는 여러분도 평범한 일상 속에서 조금 지루하거나

성장을 하고 싶다면 자신이 평소에 도전해볼까? 생각했던 분야에 일단

가볍게 시도를 하시는 것을강력하게 추천드립니다.

할 수 있다고 용기를 드리고 싶습니다.

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부족한 저의 긴 글을 읽어주셔서 정말 감사합니다.

 

아래의 링크

 

 

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https://everycre.com/products/263(전자책-> 생각하고 말하고 행동하면 변화한다)

 

 

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