할수있다 썸네일형 리스트형 사람이 성장할수 있는 방법 사람이 성장할 수 있는 방법에는 어떤 것이 있을까요? 자신이 평소에 관심을 가졌던 새로운 경험을 하는 것입니다. 저의 구체적인 예시를 얘기해 보겠습니다. 저는 20대 초반까지 항상 적당한 근육의 몸을 유지를 했었습니다. 그런데 어느 순간 식탐이 왕성해져서 음식 조절을 하지 못하여 마구마구 먹다 보니 어느새 25kg이 증량했습니다. 평소에 저는 굳이 운동을 헬스를 해야 하나? 돈 아깝게 pt를 왜 받나? 하는 생각을 하고 있었습니다. 그런데 한 번 전문적으로 pt를 받고 헬스를 해보자 해서 헬스 3개월+pt30회를 120만 원을 주고 했습니다. 처음에 몇 번은 솔직하게 돈이 조금 아깝다. 괜히 했나?라는 생각을 했습니다. 하지만 전문적으로 인바디로 나의 몸을 객관적으로 보고 나에게 맞는 식단을 .. 더보기 이전 1 다음
