목표설정 썸네일형 리스트형 대부분이 실패하는 이유 안녕하세요. 자유로운 레드문입니다. 대부분이 실패하는 이유는 아주 간단합니다. 한 번에 여러 가지를 하려고 하기 때문입니다. 한마디로 멀티 태스킹이죠. 사람들은 한번에 여러 가지 일이나 업무를 하는 것이 효율적이라고 생각합니다. 하지만 이러한 생각은 아주 큰 오산입니다. 우리의 뇌는 한번에 한 가지를 하도록 진화되었습니다. 예를 들어 회사에서 업무를 하는 도중에 메일 확인, 동료의 질문이나 부탁, 회의 준비 이런 거를 하나씩 할 때마다 우리의 뇌는 준비시간이 걸립니다. 한 번에 많은 것들을 할수록 점점 에너지는 고갈되고 효율은 떨어집니다. 그렇기 때문에 한 번에 한 가지 일을 집중하여 끝내는 게 좋습니다. 현실적으로 어렵다는 것을 알지만 이렇게 하도록 노력해야 합니다. 이 글을 보시는 여러분도 목표에 대.. 더보기 이전 1 다음
