대부분의 사람의 고민 OOO을 올리는 4가지 방법

대부분의 사람의 고민 OOO을 올리는 4가지 방법

 

 

 

실행력의 사진

 

 

안녕하세요. 자유로운 레드문입니다.

 

대부분의 사람들의 고민인 OOO을 올리는 4가지 방법은 무엇일까요?

그건 바로 "실행력"입니다. 사람들은 목표를 세우는 것에는 어려움을 느끼지 못하지만 목표에 따른 실행력에 대해서는 상당한 어려움을 느낍니다.

 

 

예를 들어 한 달에 체중 10kg 감량하기라는 목표를 정하고

막상 목표에 필요한 실행은 제대로 하지 못합니다.

어떤 음식을 먹을지 또는 어떻게 운동을 할지

구체적인 행동을 정하더라도 거기에 따른 실행력은 제대로

하지 못합니다.

 

 

그렇다면 실행력을 올리는 방법에는 어떤 것이 있을까요?

실행력을 올리는 4가지 방법에 대해 이야기해보겠습니다.

 

1. 돈을 어느 정도 사용한다.

사람은 자신의 돈을 사용하면 어떻게든 본전 이상을 효과를 보려는 심리가 있습니다. 다이어트 시 막연하게 1달에 10kg 빼는 게 아닌 헬스장에 가서 몇십~100만 원가량의 PT를 등록하면 돈이 아까워서라도 헬스장을 매일 가려고 할 것이고 운동도 더 열심히 하고 음식도 줄이려고 노력하게 됩니다.

 

2. 데드라인을 정한다.

데드라인을 정한다는 것은 어떤 것을 시간 내에 끝내겠다는 것입니다.

이렇게 시간을 한정적으로 정하는 순간 우리의 뇌와 몸은 그것을 끝내기 위해

최적화된 생각과 행동을 하게 되고 몰입하게 됩니다.

그러면 자신도 모르게 놀라운 실행을 하게 됩니다.

 

3. 배운 것이 있다면 바로 실행한다.

우리는 유튜브, 강의, 책 등의 좋은 콘텐츠들이 넘치는 세상에 살고 있습니다.

자신이 마음만 먹는다면 어떤 것이든 무료로 좋은 것들을 배울 수 있습니다.

그런데 오히려 단점이 있다면 너무 잘 되어있기에 모든 것을 다 이해하고 알게 되면

실행하려고 합니다. 처음부터 모든 것을 다 알고 시행하려고 하면 많은 에너지 소비로 정작 많은 것은 배우지만 실행하지 못하게 됩니다. 그래서 어떤 것을 배우든 바로 시작하는 것이 가장 좋습니다.

 

4. 사소한 시작으로 실행한다.

대부분 실행을 못하는 가장 큰 이유가 완벽한 준비를 하고 처음부터 엄청나게 시작을 하려고 합니다. 그래서 정작 중요한 시작조차도 못하는 경우가 태반입니다.

제일 중요한 것은 타인을 의식하지 않고 본인이 생각했을 때 가장 쉬운 것부터 시작하는 것입니다. 작은 시작으로 작은 성취를 반복적으로 얻다 보면 어느새 자기도 모르게 큰 성취를 얻게 됩니다.

 

위의 실행력을 높이는 4가지 경우를 적어보았습니다.

여러분에게 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

더 많은 인사이트를 얻고 싶은 분은 아래의 링크로 와주세요.~

 

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